Jag ställde vad jag trodde var en enkel fråga till teamet på Well + Good, och jag har aldrig fått så starka åsikter och uppdelning bland redaktörer. Den kontroversiella frågan till hands: Bör du verkligen tvätta ansiktet i duschen?
Personligen separerar jag tvätt av kroppen i duschen och tvättar ansiktet vid diskbänken som kyrka och stat. Jag skulle inte våga spendera tid i duschen och tvätta ansiktet, vilket kräver en helt annan uppsättning produkter. Några av mina kollegor ber emellertid att skilja sig åt. 'Jag har tvättat ansiktet i duschen hela livet är det fel ?!' frågade en kollega. En annan konstaterade att 'det finns så mycket vatten att få i duschen, varför det extra steget ?!
Alla rättvisa poäng. Men utöver det faktum att min ansikts tvätt bor vid min diskbänk så att jag kan skrubba min mugg två gånger om dagen (utan att behöva flytta mitt rengöringsmedel fram och tillbaka mellan duschen), är det främsta skälet till att jag inte tvättar min hy i duschen är vattnets temperatur. Vanligtvis är duschvatten ganska jävligt varmt, och varmt vatten har varit känt och vetenskapligt visat att irritera huden och störa hudens barriär. 'Vi kanske älskar heta duschar, men vår hud inte,' konstaterar Joshua Zeichner, MD, en styrelse-certifierad hudläkare i New York. 'Varmt vatten kan tappa huden av oljor, vilket leder till torrhet, irritation och inflammation.
'Vi kanske älskar heta duschar, men vår hud inte. -Joshua Zeichner, VD
hur lång tid tar det för cbd-olja att fungera
Medan mycket av vattnet kommer på kroppen, har jag blivit ganska bra på att hålla det borta från ansiktet och vända mig bort från pipen. Förutom temperaturfaktorn säger dock derms att det är bra att fortfarande tvätta ansiktet i duschen - om du är försiktig. 'Håll duschar till tio minuter eller mindre, och temperaturen borde ligga runt vad du kan förvänta dig av en uppvärmd pool på sommaren, säger Dr. Zeichner.
Mona Gohara, MD, en Danbury, Connecticut-baserad hudläkare, håller med. 'Det är där jag gör det, säger hon för att tvätta ansiktet i duschen. 'Så länge din teknik och dina produkter stämmer, är platsen enligt min mening inte viktig. Använd bara varmt vatten, inte varmt vatten.
Och om du kommer att hålla fast vid din kropp-och-ansikte-i-dusch-rutin, måste du fortfarande vara säker på att använda rätt rengöringsmedel för din hudtyp. 'Det spelar ingen roll om du tvättar i duschen eller handfat, så länge du tillgodoser hudens behov, säger Dr. Zeichner. Okej, så det finns det inte mycket fel med att stanna i vattnet för att tvätta ansiktet. Men jag håller mig fast vid handfat.
När det gäller andra saker att veta om din rengöringsrutin: Det är så länge du ska tvätta ansiktet för. Och det är så svårt att skrubba när du gör det.
